باحثون: مداومة النساء للرياضة يسرع بسن اليأس
أثبتت دراسة علمية حديثة أن النساء اللاتي يقضين أوقاتاً طويلة في ممارسة التمارين الرياضية ويواظبن على نظام غذائي سليم وصحي يصلن إلى سن اليأس ومرحلة إنقطاع الطمث في وقت مبكر عن غيرهن من النساء.
وخضعت للدراسة مايقرب من ثلاثة ألاف سيدة بقى على إقتراب وصولهم لسن اليأس حوالي 10 سنوات, وأظهرت الدراسة أن هناك 17 % منهن يصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث في وقت مبكر.
وأضاف الباحثون أن النساء اللاتي يتناولن الأطعمة التي تحتوي على معدل مرتفع من الدهون المشبعة والتي توجد في الأسماك والزيوت النباتية معرضات لبلوغ سن اليأس سريعاً بنسبة 15 %، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وأكد الباحثون أن إنقطاع الطمث المبكر مرتبط بفرص الإصابة بأمراض القلب وهشاشة العظام، مشيرين إلى أن النشاط البدني المفرط يقلل من مستويات هرمون الاستروجين في الجسم والذي يعد السبب الرئيسي لانقطاع الطمث في وقت مبكر.
