أطعمة تجنب تناولها على الريق

فيديو آيرين كيلة

تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات التي وجب عدم استثنائها كونها الداعم الأول للجسم ليبدء يومه بطاقة وحيوية لكن هناك بعض الأطعمة التي يفضل عدم تناولها على الريق حفاظاً على المعدة منها الخيار.