عادات تجعل شعركِ دهنياً حتى ان لم يكن كذلك.. تجنبيها

قد يكون تحول طبيعة شعرك بشكل مفاجئ للطبيعة الدهنية يعود لعادات يومية خاطئة تقومين باتباعها اليك بعضها..

• الإفراط في غسل الشعر

يؤدي الإفراط في غسل الشعر لجعل فروة الرأس حساسة ما يدفعها إلى حماية نفسها عبر إنتاج المزيد من الزهم الذي يجعل الشعر دهنياً. اكتفي بغسل شعرك مرة كل 5 أيام وستلاحظين في البداية أنه أصبح دهنياً جداً ولكن مع مرور الوقت سوف تخف إفرازات فروة الرأس وسيخف معها المظهر الدهني المزعج للشعر.

• مستحضرات العناية غير المناسبة

يعد اختيار مستحضرات العناية بالشعر شيئا أساسياً في الحفاظ على مظهره الصحي وحل المشاكل التي يتعرض لها. فعندما تلاحظين أي زيادة في إفرازات فروة الرأس، ابتعدي عن استعمال أنواع الشامبو الخاصة بالشعر الدهني واستبدليها بشامبو ناعم، كونها تتسبب في جفاف الشعر. أما بالنسبة للمستحضرات المغذية فأبعديها عن جذور الشعر واستعمليها على أطرافه فقط.

• تكرار وضع اليدين على الشعر

تؤدي عادة تمرير اليدين في الشعر باستمرار إلى زيادة طابعه الدهني. فهي تضعف الشعر وتتسبب في تكسره، وتنقل الأوساخ المتراكمة على اليدين إلى الشعر مما يجعله يتسخ بسرعة. اعتمدي تسريحة لا تدفعك إلى رفع الشعر عن الوجه باستمرار أو استعيني بالأكسسوارات التي ترفعه عن الوجه الكتفين.

• تعريضه للحرارة المرتفعة

تعريض الشعرللحرارة المرتفعة الناتجة عن مجفف الشعر أو أداة التمليس الكهربائية يدفع فروة الرأس للدفاع عن نفسها عبر إنتاج المزيد من الإفرازات الزهمية. لذلك ينصح بإبعاد المجفف حوالي 20 سنتيمتراً عن الرأس لدى تجفيف الشعر وعدم استعمالها بشكل يومي.

• الإفراط في تسريح الشعر

إن الإفراط في تسريح الشعر ينشط عمل الغدد الدهنية في فروة الرأس، مما يتسبب بمزيد من الإفرازات. اكتفي بتسريح شعرك مرة يومياً بالفرشاة أو المشط على أن يتم إبعاد هذه الأدوات قدر المستطاع عن فروة الرأس عند استعمالها.

• البلسم

إن الإفراط في استعمال البلسم والأقنعة المغذية بعد غسل الشعر يتسبب في إثقاله خاصة إذا كان رقيقاً. لا تطبقي هذه المستحضرات أبداً على جذور الشعر، بل اكتفي بوضعها على طول الخصلات والأطراف فقط، ثم استعملي لشطفها مياه معتدلة الحرارة واحرصي على إزالة كل بقايا المستحضر عن الشعر.

• اعتماد نظام غذائي غني بالدهون

يؤدي النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات إلى التسبب في زيادة الإفرازات الدهنية لفروة الرأس. لذلك من الأفضل التركيز في هذا المجال على تبني نظام غذائي صحي يعتمد بشكل أساسي على تناول الخضار والبقوليات مما سيعيد للشعر حيويته.