سيدة أمريكا الأولى تحقق الرقم العالمى فى القفز من مكانها

حققت "ميشل أوباما" سيدة أمريكا الاولى الرقم العالمى فى القفز فى مكانها فى الحملة التى بدأتها من أجل محاربة البدانة الذى يعانى منها الشعب الامريكى، خصوصا الاطفال.

وقد جاءت هذه الفكرة لدى الاشخاص الذين لايتحركون ، حيث أن القفز فى نفس المكان مع فتح الذراعين والقدمين يساعد على تقوية الجسم والقلب وتحسين التنفس وحرق بعض السعرات الحرارية.
وتبدأ عملية القفز لمدة 3 دقائق يوميا فى الصباح وتزيد المدة مع الاستمرارية حتى يصل الى الغرض المطلوب.

المصدر: وكالات