حارب الخمول في رمضان

رام الله - شبكة راية الاعلامية : 

يعاني الكثير من الناس من الخمول والكسل في رمضان، مما يمنعهم من التفرغ للعبادة وللتقرب من الله تعالى، وللخمول اسباب عديدة وطرق كثيرة للتخلص منه لذلك حارب الخمول في رمضان بعدة طرق أبرزها:  

الصلاة:
تعد الصلاة من أفضل الحلول التي يمكنك محاربة الخمول بها، فهي تعتبر من الرياضات التي تنشط الجسد وتقوي العقل فحركات السجود والركوع من أكثر الحركات التي تحرك الجسم كله وتبعده عن الخمول، بالإضافة الى انها تقربك من الله عز وجل، فأقيم الصلاة وصلاة التراويح لتبتعد عن الخمول.

الجلوس امام التلفزيون:
حاول التخفيف من فترات جلوسك أمام التلفزيون الذي هو من أكبر المشجعين على الخمول، والذي يساعد على تبلد المخ وارتخاء الجسد، لذلك حاول التعويض عن الجلوس أمام التلفزيون بالصلاة او بلعب الرياضة المسائية.

الطعام:
الإكثار من الطعام سببٌ رئيسي للخمول وخاصةً إن كان الطعام من المواد الدسمة، فحاول التخفيف من الأكل المقلي والغني بالمواد الدسمة مثل الدهون واللحوم.

هذه بعض النصائح التي إن اتبعناها يمكننا التخلص من الخمول في رمضان  .