التوتر العصبي والقلق والسمنة من أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم

رام الله- رايــة:

ازدادت بشكل ملحوظ معدلات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما لم يعد الإصابة بهذا المرض قاصرا على كبار السن وخاصة مع زيادة نسبته في السن المبكر وتحت الثلاثين.

يرصد الدكتور خالد يوسف أخصائي السمنة والنحافة، أهم خمسة أسباب تؤدي إلى الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم وهم:

1- السمنة:
تؤثر زيادة الوزن والسمنة على ارتفاع ضغط الدم عن طريق عوامل كثيرة مصاحبة لهذه السمنة أهمها:
- زيادة حجم الدم الذي يضخه القلب.
- زيادة كمية الدم والسوائل في الجسم.
- زيادة استهلاك ملح الطعام.
- زيادة مستوى الأنسولين في الدم وكذلك زيادة مقاومة الجسم لفاعليته.
- تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي وحجز الملح في الجسم، وكذلك زيادة سمك جدران الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ضيقها وزيادة مقاومتها لتدفق الدم وبالتالي ارتفاع ضغط الدم.
2- ملح الطعام:
ثبت علمياً وجود علاقة قوية بين ارتفاع ضغط الدم وكمية الملح المتناول فى الطعام، حيث يزداد معدل ارتفاع ضغط الدم بين الأفراد عند زيادة استهلاك ملح الطعام والمخللات والأطعمة المملحة.
كما تختلف حساسية ضغط الدم من فرد إلى أخر تبعاً لاختلاف كمية الملح بالطعام وقد وجد أن حوالى 40% من مرضى ضغط الدم المرتفع لديهم حساسية مفرطة من ملح الطعام وتزداد هذه الحساسية مع تقدم العمر وكذلك في مرضى السكر والفشل الكلوي.
3- التوتر العصبي والقلق:
حالات الانفعال الشديد المفاجئ تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. كذلك فإن الضغوط النفسية والاجتماعية المستمرة قد يصاحبها زيادة في ضغط الدم بالإضافة إلى التفكك الأسرى وضغوط العمل وزيادة معدلات البطالة في المجتمعات.
4- الكحوليات:
تزداد الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند الإكثار من تناول المشروبات الكحولية، ويحدث تأثير الكحول على الضغط عن طريق تنشيط الجهاز العصبي اللاإرادي، بجانب حجز الماء في الجسم وكذلك الاستعداد الوراثي لدى متعاطى الكحوليات.
5- التلوث البيئي:
زيادة نسبة عنصر الرصاص في مياه الشرب أو في الهواء قد يكون له تأثير على ارتفاع ضغط الدم، فقد وجد أن هذه الزيادة قد يصاحبها ارتفاع في معدلات زيادة الضغط وكذلك التلوث السمعي، الضوضاء، والضجيج قد يسبب زيادة في ضغط الدم.

وكالات