تعرف على عادات غذائية ونصائح تبقى البنكرياس سليما ومعافى

رام الله- رايــة:

هناك بعض العادات والأفعال التي من خلالها يمكن للإنسان أن يحافظ على صحته وعلى أعضاء جسمه الداخلية، فالبنكرياس يعد بلا شك من أهم وأكثر مكونات الجسم أهمية، ولذا يجب أن يتعرف كل منا على ما يمكن أن يؤذيه ويتجنبه.

ولكي تتجنب مشكلات كثيرة قد تصيب البنكرياس عليك باتباع بعض النصائح التي يقدمها الدكتور محمد معتر أخصائى الباطنة، مشيرا إلى مدى أهمية البدء في صيانة الإنسان ووقاية جسمه من الأمراض باكرا دون الانتظار للإصابة بمشكلات، ولذا فتجنب العراك والمشاجرات والصدمات التي قد تصدم الجسم، وخاصة منطقة البطن، فضلا عن عدم تناول الكثير من الأطعمة الحارة وتلك التي تساعد على تكوين الحصوات، والأطعمة المضرة بالمرارة والكبد كي لا تؤثر بشكل غير مباشر على حالة البنكرياس، الإضافة إلى عدم تناول أية نوعيات من العقاقير دون استشارة طبيب، ودون حاجة، فهو أمر شديد الضرر على المدى البعيد بأعضاء الجسم وأجهزته.

والشخص عليه الحفاظ على صحته فلا يعرض نفسه للمشكلات المرضية الناتجة عن الأطعمة الدسمة وعالية الدهون، والتي تزيد الكوليسترول وتزيد الوزن وتزيد من إفساد الجسم بالتدريج، فكلها أضرار بعيدة المدى على أجهزة الجسم.

وكالات