كيف تتأكد من شربك كمية صحية من الماء؟

إعداد ومونتاج آيرين كيلة

أجازت مكتبة الطب الوطنية في أمريكا اجراء اختبار يمكن الشخص من معرفة ما اذا يشرب الكمية الصحية اللزمة لجسمه أم لا بقرص يده من فوق.