فوائد " التنين "

خاص رايــة : فاكهة التنين (Dragon Fruit) أو (Pitaya) ,هي فاكهة  تنمو في المناطق الاستوائيّة وشبه الاستوائيّة مثل آسيا وأمريكا اللاتينيّة، وتتميّز بشكلها، ولونها الأصفر والأحمر، ولبّها الأبيض وفيه بعض الحبيبات الصغيرة .

تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من الفوائد المهمة لأجسامنا ، حيث تساعد على منع مخاطر الجذور الحرّة التي يمكن أن تسبب السرطان، وذلك لمحتواها من مضادّات الأكسدة و تخفض مستويات الكولسترول السيّء ، و على مستوى الجهاز الهضمي فهي تساعد على التخلّص من الإمساك،  وعسر الهضم و توفّر حالة من الاستقرار في مستوى السكّر في الدمّ و تعمل كمضادّة للالتهابات و تقوّي بصيلات الشعر و تساعد في علاج مشاكل البشرة وتكافح أمراض الجهاز التنفسي .

يتمّ تناول فاكهة التنين بعد قطعها إلى نصفين، ويؤكل اللّب بواسطة الملعقة، ويقوم البعض بتحضير عصير منها أو يضيفها كمكوّن لبعض أنواع العصائر ، و يفضّل تجنّب اختيار الثمرة الناضجة جدّاً منها و عدم أكل الثمرة التي تحتوي على بعض الكدمات أو البقع أو التشقّقات.