انتظام طعام الأطفال يحدد وزنهم المثالي

راية نيوز: قال الدكتور شريف عبد العال استشارى طب الأطفال بجامعة القاهرة، وأمين عام الجمعية المصرية لطب الأطفال إن الأمهات المصريات لا يعرفن كيفية إطعام أطفالهن، وذلك لأن من العادات المصرية الخاطئة أن نعطى للطفل أكلات طول اليوم وليس لها مواعيد محددة، وهذا ما يجعلهم يرفضون الطعام، ولكن على الأم أن تقوم بعمل نظام محدد للأكل، بحيث يكون الفرق بين الوجبة والأخرى من 4 إلى 5 ساعات.
وأضاف الطبيب المصرى أنه من المفروض أن يكون وزن الطفل فى سن سنة وخمسة أشهر يتراوح من 10 إلى 13 كيلو غرام، والوزن المناسب لا يقل عن ذلك ولا يزيد مشيراً إلى أن الأسلوب الخاطئ التى تتبعه الأم وهو الاهتمام بالأرز والمكرونة أولاً ثم اللحوم والأسماك وترك باقى العناصر يؤثر سلباً على وزن الطفل.
ولفت الى انه من الأفضل أن تبدأ الأم بمنتجات الألبان ثم الخضراوات ثم الفاكهة ثم اللحوم والأسماك ثم الكربوهيدرات، الأرز والمكرونة، حتى يعتاد الطفل على أسلوب غذائى صحيح. ونصح دكتور شريف الأمهات عند فطام أطفالهن بتعويض اللبن الذى كان يأخذه باللبن الطبيعي بعد الفطام، وذلك لأن الطفل يعتمد عليه بنسبة 100% فى حياته.