دراسة: المشى للنساء 3 ساعات أسبوعيا يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

رام الله- رايــة:

قالت صحيفة إيه بي سي الإسبانية، إن هناك دراسة أجربت فى إسبانيا تؤكد أن النساء اللاتي يزاولن المشي لـ 3 ساعات على الأقل أسبوعيا يقل لديهن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وأكد الباحثون الأسبان الذين قاموا بهذه الدراسة على 3 آلاف شخص "تظل الرسالة للناس هى أن مزاولة النشاط الترفيهي المعتدل بانتظام جيد لصححتهم"، و"أن النتائج بالنسبة للنساء اللاتى مارسن المشي بانتظام كانت انخفاضًا بنسبة 42 % فى خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغيرهن".

وكانت هناك دراسة سابقة ربطت بين ممارسة التمارين البدنية وتراجع خطر الإصابة بالسكتات الدماغية التي قد يسببها تجلط الدم فى الشرايين أو تمزق الأوعية الدموية بالمخ.

وكالات