نصائح عديدة لأسنان صحيّة

رام الله-رايــة:

تعتبر ظاهرة الحفاظ على صحة الفم والاسنان ضرورية للعديد من الناس ، فقد ذكر موقع «النشرة» الإلكتروني أمس 5 نصائح، وهي : تناول الجزر بعد غسله مباشرة مهمّ جداً لصحّة ميناء الأسنان، وثانيا الامتناع عن التدخين .

وثالثا الحماية من المشروبات إن كانت باردة أم ساخنة من خلال استخدام القشّة ، ووالرابع استخدام عجينة صودا الخبز مع المياه لتنظيف الأسنان مرّة أو مرّتين في الأسبوع، وأخيراً مضغ «لبان» خالية من السكّرالذي بدوّره يطهّر الفمّ.