نصائح للتخفيف من حساسية الربيع
نشر موقع ألماني مجموعة من النصائح التي تساعد للتخفيف من الحساسية الربيعية واعراضها ، من بينها العطس و الرشح و الحرقة في العينين والتي يثيرها الغبار وحبوب اللقاح في الجو .
ومن بين أهم النصائح التي تحدثت عنها المجلة كانت الابتعاد عن الاماكن التي تحتوي على دخان السجائر , و مواد كيمايئية مثل الكلور في المسابح .
كما يفضل غسل الأنف بالماء المالح للقضاء على الاغبرة و حبوب اللقاح المتسربة اليه ،او شراء البخاخات الخاصة من الصيدليات لتنظيف الأنف .
كما ينصح بارتداء النظارات الشمسية ، وتجنب الخروج الكثير او ممارسة الرياضة في الهواء الطلق ،بالاضافة الى اغلاق النوافذ اثناء التواجد في المنزل , و ارتداء كمامات في حالة الخروج .
