هل "يوم FREE" خلال الرجيم جيد لنزول الوزن؟

هل "اليوم المفتوح" في الرجيم أمر جيد لتخفيف الوزن!

ماذا تقول أخصائية التغذية رشا شواورة حول الموضوع لبرنامج #لمة_عيلة؟