صحتك تبدأ من الفم والأسنان.. تحذيرات ونصائح طبية في “صحتك بتهمنا” عبر راية

أكدت الدكتورة تسنيم عطا خير الدين، طبيبة الأسنان، أن صحة الإنسان العامة ترتبط بشكل مباشر بصحة الفم والأسنان، مشددة على أن الفم يُعد البوابة الأولى للجسم، وذلك خلال استضافتها في برنامج “صحتك بتهمنا” عبر شبكة راية، والذي يقدمه الدكتور أشرف سلامة.

وخلال الحلقة، أوضحت د. تسنيم أن الفم يحتوي على ملايين البكتيريا النافعة والضارة التي تعيش في حالة توازن، إلا أن إهمال نظافة الفم يؤدي إلى اختلال هذا التوازن، ما يسبب تراكم البلاك والتهابات اللثة وتسوس الأسنان.

وأضافت أن خطورة هذه المشكلة لا تقتصر على الفم فقط، لكنها قد تمتد إلى باقي أعضاء الجسم، حيث يمكن للبكتيريا أن تنتقل عبر مجرى الدم، مسببة أمراضًا خطيرة مثل: التهابات القلب والصمامات، ومضاعفات مرض السكري، واضطرابات الجهاز الهضمي.

وأشارت إلى وجود علاقة “تبادلية” بين السكري وأمراض اللثة، إذ يؤثر كل منهما على الآخر بشكل مباشر.

أمراض تبدأ من إهمال بسيط

بيّنت الطبيبة أن تسوس الأسنان قد يبدأ بشكل بسيط دون ألم، لكنه يتطور تدريجيًا ليصل إلى عصب السن، مسببًا آلامًا شديدة وخراجات قد تمتد آثارها إلى الوجه أو تنتقل عبر الدم.

كما لفتت إلى أن أمراض اللثة تُعد من أكثر المشكلات شيوعًا عالميًا، وتبدأ بأعراض بسيطة مثل: نزيف اللثة، الاحمرار، رائحة الفم الكريهة، وقد تتطور في حال الإهمال إلى فقدان العظم المحيط بالأسنان، ما يؤدي إلى تخلخلها أو فقدانها.

وشددت د. تسنيم على أهمية العناية بالأسنان منذ الطفولة المبكرة، موضحة أن الأسنان اللبنية ليست مؤقتة بلا قيمة، إنما تلعب دورًا أساسيًا في: المضغ السليم، النطق الصحيح، الحفاظ على أماكن الأسنان الدائمة، دعم ثقة الطفل بنفسه.

وحذّرت من بعض السلوكيات الخاطئة، مثل ترك الطفل ينام مع زجاجة الحليب أو العصائر، لما لذلك من دور مباشر في تسوس الأسنان المبكر.

أخطاء شائعة في رمضان

وفيما يتعلق بشهر رمضان، أشارت إلى عدد من العادات التي تضر بصحة الفم، أبرزها: الإفراط في تناول الحلويات والسكريات، إهمال تنظيف الأسنان بعد الإفطار والسحور، الاعتقاد الخاطئ بأن زيارة طبيب الأسنان تفطر

وأكدت أن زيارة طبيب الأسنان خلال الصيام آمنة ولا تؤثر على صحة الصوم.

الحوامل وصحة الفم

وأوضحت أن التغيرات الهرمونية خلال الحمل تجعل النساء أكثر عرضة لالتهابات اللثة، مشيرة إلى أن ما يقارب نصف الحوامل يعانين من هذه المشكلة، ومؤكدة في الوقت ذاته أن مراجعة طبيب الأسنان أثناء الحمل آمنة، وأن العناية بصحة الفم ضرورية لحماية الأم والجنين.

الوقاية تبدأ بالعادات اليومية

وقدّمت د. تسنيم مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الفم والأسنان، أهمها: تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة، استخدام الخيط الطبي لتنظيف ما بين الأسنان، المضمضة بغسول فم مناسب، الانتظار 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان، اختيار معجون أسنان طبي يحتوي على الفلورايد، زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر للفحص الدوري.

واختتمت حديثها بالتأكيد على أن الحفاظ على صحة الفم لا يقتصر على الجانب الجمالي، إنما هو أساس الوقاية من العديد من الأمراض، داعية إلى تحويل زيارة طبيب الأسنان إلى عادة دورية، وليس فقط عند الشعور بالألم.

من جانبه، شدد مقدم البرنامج الدكتور أشرف سلامة على أن العديد من الأمراض المزمنة، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي والسكري، ترتبط بشكل مباشر بصحة الفم، داعيًا إلى تعزيز الوعي الصحي والاهتمام بالعناية اليومية منذ الطفولة.