تناول التوت يوميا يقوّي الذاكرة

لندن: أظهرت دراسة حديثة ان تناول التوت "بلوبيرى" يرفع من معدل انتباه الشخص فى مدة قصيرة ويحافظ على الصحة العقلية لمدة طويلة.

واضافت الدراسة ان تناول حبة واحدة تزن 200 جرام من التوت كافية لرفع معدل تركيز الشخص بنسبة 20 بالمئة فى اليوم الواحد.

واوضحت الدراسة التى اجريت فى جامعة "ريدنج" فى بريطانيا ان الاستهلاك المستمر لهذا النوع من الفاكهه يمكنه ان يؤدى الى تجديد جزء من المخ المرتبط بالذاكرة.

وذكرت صحيفة "الديلى تيلغراف" البريطانية ان التوت له علاقة بخفض مخاطر الاصابة بامراض القلب والسرطان الى جانب قدرته على مكافحة الشيخوخة.