العادات الغذائية السليمة لعلاج النحافة عند الأطفال

رام الله- رايــة:

النحافة عند الأطفال تكون بنسبة وقتية وليست دائمة, وإن الاهتمام بالتغذية السليمة والصحة للطفل لزيادة وزنه وتختفي النحافة, ولكن لابد من عدم الضغط على الطفل من أجل تناول الطعام, فهذا قد يؤدي إلى كره الطفل للطعام, وأيضا يجب أن تحافظ الأم على عدد الساعات التي ينام فيها الطفل حيث إن أفضل الأوقات هي من بعد العشاء إلى الفجر فهذا يعد القسط الكافي الصحي له.

وقد أشار إلى أن تناول البروتينات للطفل تساعد على نموه ويفضل الإكثار من الألبان والبيض والبقوليات, مع إعطائه نشويات مثل المكرونة والأرز والعيش وذلك لمد الطفل بالطاقة اللازمة, وأيضا ممن الممكن أن تذهب الأم للطبيب الخاص بطفلها لكي تطلب منه إعطاءه بعض الفيتامينات الضرورية لفتح الشهية.

وأوضح حلمي, أن الفاكهة المجففة والمكسرات قد تكون بديلة للشيبسى والمقرمشات ذات المواد الصناعية والحافظة.

ينصح حلمي, الأم أن تقوم باعتياد طفلها على تناول الخضروات والفواكه كل يوم بشكل أساسي, لأن الأم هي القدوة التي تقوم بتعليم أطفالها العادات الغذائية السليمة.

وكالات